miércoles, 31 de agosto de 2016

Compartiendo el Sendero 38

Maestro, ¿cómo podemos superar el ego?          

Siempre es una buena pregunta, porque es un tema que hay que elaborar permanentemente, a fin de aprender nuevas maneras de superarlo. Vino de un Getuls con ganas de seguirse actualizando y avanzar en un trabajo interno sobre sí mismo. Es que no importa cuántos años pasemos haciendo algunas disciplinas para crecer, siempre hay algo que mejorar, y nuestro ego es el enemigo más difícil en todos los niveles de conciencia.

Realmente ya sabemos o conocemos muchas maneras de superar el ego, pero lo que más cuesta es
aplicarlas. Algo importante y básico para trascenderlo es que nuestro ego sea feliz en todos sus niveles. Ya pasó la época en que había que anularlo, eliminarlo o hacerlo sufrir para ir a lo sagrado. Disfrutar de la vida como persona es fundamental, pues el ego deja de interferir y se vuelve un vehículo para que poco a poco veamos florecer nuestro Ser, ya que la alegría de vivir nos centra.


Meditar haciendo un auténtico trabajo interno resulta una de las mejores herramientas. Solo 9 semanas de un verdadero observarse a sí mismos y podemos provocar muchos cambios en lo que no nos conviene de nuestro propio ego, y con una ventaja, fortalecer lo que sí
nos conviene. Conocerlo, aceptarlo y aprender amarlo es base para trascenderlo.

Otra técnica que aún no se aprovecha lo suficiente dentro de la RedGFU y la Orden, es el Antenaje, como parte de la Bhakti Yoga, práctica que usamos como método de desarrollo de la mente intuitiva, la que percibe lo esencial, invisible a los ojos comunes. Lo interesante es que la puede aprovechar quienquiera que desee asumirla, como una disciplina.

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El Arte Marcial. 

“Las Artes marciales no están relacionadas con la fuerza bruta para destrozar a un oponente, ni con armas letales que lleven al mundo a su destrucción. Las verdaderas Artes Marciales se guían del “Ki” del universo, guardan la paz en el mundo y producen madurez en todo lo que hay en la naturaleza.” “El verdadero guerrero siempre cuenta con tres armas: la radiante espada de la pacificación; el espejo de la valentía, la amistad y la sabiduría; y la piedra preciosa de la iluminación.” Morihei Ueshiba – Fundador del Aiki-Do
  El Arte Marcial, cuando se enfoca a un desarrollo más profundo de los que recorren el camino del guerrero hacia lo sagrado, se transforma en una herramienta muy especial. Quienes lo cultivan, obtienen experiencias adecuadas, que les lleva a convertirse en seres humanos que dan lo mejor de sí mismos. Es el Arte de la pacificación exterior y de la armonía interior.
Un Gurú del linaje del Maestre siempre será también discípulo, pero lo bello en este camino de gente que intenta superarse es que podemos ser Maestros de nuestros discípulos en el linaje de sabiduría y a la vez podemos ser discípulos en el arte marcial de los propios discípulos, lo cual es maravilloso; así todos aprendemos de todos, simplemente compartiendo lo que tenemos para dar y recibir, con respeto y dignidad.
 Los nobles Senseis, Francisco Castro y Ramón Villegas, me enseñaron una kata muy bella, llamada Kan Ku Dai. Al practicarla, descubrí que podemos lograr un estado de centro, dominando el cuerpo y la respiración en un movimiento externo, pero con paz interna y compitiendo solo con uno mismo. Luego en un examen para avances en el Karate Do Shoto Kan, al que tuve el honor de ser invitado como un Gurú del Colegio Internacional de Artistas Marciales, se me indicó que podía solicitar al alumno que rendía el examen para su primer dan, que mostrara alguna kata de ese nivel, y sonreí al saber que el esfuerzo por aprender me serviría para  cumplir con esta digna tarea.

domingo, 14 de agosto de 2016

Nove settimane di meditazione


Molti esseri umani, in questo pianeta, vivono una vita con troppo dolore e senza un significato, tutto questo può cambiare utilizzando uno strumento molto potente come la Meditazione.

Qualcosa di così semplice ed a portata di mano di qualunque persona che desidera sfruttarla e fare uno sforzo per cambiare se stesso. Inoltre, può diventare qualcosa di così importante da permetterci di cambiare totalmente in meglio tutta la nostra vita.


La pratica della meditazione, a volte, è associata alla possibilità di raggiungere una sensazione di tranquillità e di rilassamento fisico, infatti adesso anche gli scienziati hanno affermato ciò che gli Yogi e gli Iniziati avevano sperimentato già da molto tempo. Inoltre, la meditazione produce benefici cognitivi e psicologici che rimangono durante tutto il giorno, e tutto questo è stato dimostrato attraverso i cambi nella struttura del cervello, perciò le persone non si sentono meglio soltanto perché si sono rilassate, questo è positivo, però c'è molto di più nella meditazione. Naturalmente i cambi profondi sono più difficili se mom si raggiunge un determinato livello di concentrazione, di Ekagrata, l'attenzione diretta ad un solo punto. E ci sono ancora così tanti altri benefici, che vale la pena, per un periodo, provare a meditare quotidianamente o quasi, per 30 minuti, preferibilmente al tramonto.